Blaulichtfilter

Augenoptiker raten zunehmend zur Verwendung von sogenannten Blaublockern bei Brillen. Es zeigte sich bisher in einigen Studien, dass kurzwelliges, sichtbares Licht das Risiko von Augenerkrankungen erhöhen könnte. Dieses Licht ist besonders energiereich und sorgt im Auge für zusätzliches „Streulicht“, das zur Überblendung des Auges beitragen kann.

Die Melatoninproduktion wird durch blaues Licht gehemmt, der Tag/Nacht Rhythmus unseres Körpers kommt speziell abends durcheinander und dadurch können Ein- bzw. Durchschlafstörungen entstehen.

-> Tipp: Für abendliches Surfen am Smartphone im Bett -> Nachtmodus einschalten.